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專訪人物張亮友，男，1927年生，安徽淮南人，中國馬拉松第一人，北京亞運會、奧運會火炬手。專訪背景4月15日，在生態大圩國際半程馬拉松暨合肥半程馬拉松賽事上，91歲的張亮友已記不清這是他參加的第幾場馬拉松比賽。老人說，心跳不停，跑步不止，他會跑到心臟停止跳動的最后一刻。聽到華商報記者說，21日西安將舉辦城墻國際馬拉松比賽時，老人興奮地說，你給組委會說說，我也想參加比賽。2014年11月6日，安徽淮南，中國馬拉松賽的第一個紀錄創造者張亮友與老伴尚殿娥一起長跑，享受健康人生。視覺中國資料圖首次參賽跑了倒數第一華商報：有人說，您是中國馬拉松的“啟跑者”，也有人說，您是“中國馬拉松第一人”。張亮友：這都是大家對我的溢美之詞，事實上，我只是一個馬拉松愛好者。華商報：您喜歡跑馬拉松是有遺傳因素還是有身體優勢？張亮友：我出身農家，父母沒有跑步方面的特長，我自己的條件也很一般：身高1.76米，腿也不是很長。喜歡跑步，完全是個人的愛好。華商報：您將跑步的愛好一直帶到了工作的煤礦？張亮友：是的，我12歲開始在淮南一家煤礦挖煤。礦上三班倒，早班從凌晨三四點開始，中午下班。為了能堅持鍛煉，我經常將早班和別人換成夜班，這樣就可以保證早上跑步了。華商報：第一次參賽順利嗎？張亮友：不太順利，甚至有些丟人。1953年我參加了淮南煤礦職工運動會10000米的比賽。環形賽場上，當我發現自己前面有選手，后面也有選手時，還暗自高興不算太差。當裁判鳴槍示意第一名選手只剩最后一圈時，我以為自己也剩一圈了。沒想到一圈跑完后，裁判說我還有三圈，我一聽就傻了。當賽場只剩下我一個人時，圍觀人群不斷起哄，不時有人喊“傻子，你還不下場，不嫌丟人現眼啊？”最終，我跑完了比賽，也拿到了一個榮譽獎。我清楚記得，當時是淮南市長親自給我頒獎，他說：“沒關系，成績固然重要，堅持跑完比賽的精神更值得鼓勵，好好訓練，你會取得好成績的”。市長的話對我鼓勵很大，不僅增強了我的信心，甚至影響了我的人生。他曾經三次給賀龍寫信華商報：此后沒有再出現這種情況吧？張亮友：沒有，在我的堅持和刻苦努力下，成績提升很快。1954年，安徽省舉行10000米選拔賽，我取得了第三名。1955年，我拿了安徽省運動會的長跑冠軍。當年，在上海全民運動會上，我奪得了男子10000米冠軍。在上海，一本前蘇聯的有關馬拉松的書吸引了我，在這本書的指導下，我的長跑成績更是突飛猛進。華商報：據說1956至1957年，您給時任國家體委主任賀龍寫了3封信？張亮友：是的，我當時就想，中國這么大一個國家，卻沒有自己的馬拉松項目，就給賀龍主任寫信談了自己鍛煉馬拉松的情況，建議國家開展馬拉松項目。華商報：國家體委回信了嗎？張亮友：賀龍回信說，新中國剛成立不久，百廢待興，過幾年才有條件舉辦馬拉松比賽。另外，他說我訓煉的距離、成績不一定準確，希望我繼續加強鍛煉，提升測量標準和成績。過了一段時間，我又給賀龍寫了一封信，詳細介紹了我的鍛煉情況和成績。不久，國家體委派人到安徽省體委了解情況，并實地測量了我的訓練距離和成績，不僅符合標準（42.195公里），還比標準多了300多米。國家體委工作人員帶我到合肥，參加了1957年在合肥肥東舉行的中國第一個馬拉松測試比賽，我以2小時52分34秒6的成績獲得冠軍，這個成績也被國家體委確認為新中國第一項馬拉松記錄，我因此成為新中國馬拉松運動的“啟跑者”。華商報：您對這個成績滿意嗎？張亮友：不滿意，當時路況較差，沒有柏油路，全是石子路，人跑起來滿臉都是沙塵，對比賽影響較大。想偷懶時就“逼”自己堅持華商報：參加馬拉松比賽以來，您最好成績是多少？張亮友：1984年，我和隊友代表中國在美國洛杉磯參加第17屆世界老年錦標賽，我們獲得了團體第三名的好成績。1986年，在安徽舉行的全省運動會上，我獲得了馬拉松的第四名。華商報：在您的帶動下，您的老伴也喜歡上了馬拉松？張亮友：是的，我的老伴尚殿娥原來有哮喘病、氣管炎、胃病，身體不是很好。上世紀70年代末80年代初，我每天堅持跑幾十公里，老伴先是騎著自行車跟我，遇到上坡，我就幫她推上去。從1982年開始，老伴扔下自行車跟我一起跑步，攜手參加國內馬拉松賽事。在2014年的鄭開馬拉松比賽中，我們以總年齡171歲的記錄，創造了夫妻攜手跑完馬拉松的世界記錄。粗略統計，截至現在，我們一起跑過的總歷程超過55萬公里，可以繞地球赤道10多圈。華商報：合肥馬拉松協會會長魏普龍稱，您至今每天仍在奔跑？張亮友：是的，每天凌晨3點半，我都會和老伴起床外出跑步。現在我每天堅持跑10至12公里，老伴堅持跑20公里。前幾年風雨無阻，這幾年孩子擔心雨雪天出意外，下雨、下雪天就不讓我們跑了。華商報：跑馬拉松很辛苦，很累，您是靠什麼堅持下來的？張亮友：和大家一樣，我也有想放棄的時候。每當這時，我就提醒自己，一定要堅持，堅持就是勝利。另外，我也會想一些辦法“逼”自己堅持：有一段時間，我經常跑到幾十公里外的縣城給鄰居們買豆芽，想偷懶時，我就督促自己，答應鄰居的事一定要做到，這時就會克服懶惰心理，繼續鍛煉。跑馬拉松贏得健康和長壽華商報：堅持跑馬拉松，給您帶來了哪些實實在在的好處？張亮友：我今年91歲了，身體沒啥毛病，前幾天剛體檢過，醫生說一切指標都正常。這么多年以來，我沒住過醫院，沒打過吊瓶。跑步是我的樂趣，也是我的目標。華商報：堅持、健康、快樂是您的生命主旋律，這句話如何理解？張亮友：我一輩子跑馬拉松沒有當大官，掙大錢，但卻贏得了健康、長壽和快樂，這是我最引以為豪的事。華商報：有沒有到陜西參加過比賽？張亮友：還沒有。華商報：4月21日，西安將舉辦城墻國際馬拉松比賽，您報名參加嗎？張亮友：我還不知道這個消息，如果組委會邀請我參賽，我一定會去西安參賽。你能不能給組委會反映一下，就說我也想參加比賽。華商報：您曾經說過，您會跑到心臟停止跳動那一刻，是什麼給了您力量和信心？張亮友：信念和習慣，凡是你認準的事，就一定要堅持下去。華商報：很多年輕人也喜歡跑步，但因為沒耐心，不少人沒能堅持下來，您對此有什麼建議？張亮友：年輕人跑馬拉松要有毅力，要不怕吃苦、有決心、肯堅持，一次次、一天天堅持下來就好了。華商報：您認為自己健康長壽的秘訣是什麼？張亮友：就是鍛煉，跑步。你看我，不抽煙不喝酒，就是因為愛跑步，身體沒一點毛病。華商報：一些老年人為了健康，喜歡用保健品，您對此有何看法？張亮友：再好的保健品也沒鍛煉好。華商報：這幾天，有關鴻茅藥酒的新聞不知您關注沒有？張亮友：我今天（19日）剛剛從電視上看到相關報道，我不相信保健品鋪天蓋地的廣告宣傳效果，我覺得不管是什麼保健品，都不如鍛煉對身體有好處。（原標題：91歲想參加西安城墻國際馬拉松比賽，中國馬拉松第一人張亮友誓言心跳不停跑步不止：“再好的保健品也沒鍛煉好”）

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